¡Equilibrio nutrición funcional, no es comer menos es comer bien!
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¿Cómo disfrutar la temporada navideña comiendo de todo sin subir de peso?
Se llegó la navidad y el fin de año y comienza a generarse los excesos relacionados con la alimentación y los hábitos de vida.
Por un lado, hay quienes obsesionados por el peso temen hasta consumir agua y piensan que un trozo de buñuelo o de natilla les hará aumentar algunos kilos de peso y, por otro lado, hay quienes para estos días toman la vida como si el mundo se acaban, terminan descompensado su cantidad de metabolismo y su salud ante la fuera enorme cantidad de excesos en los que caen.
